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생활정보73

감자 '이렇게' 먹으면, 심장마비 사망위험 줄이는 건강식품 요즘 마트에 가서 보니 제철 감자가 많이 나와있어 사다가 먹었더니 아이들도 좋아하고 너무 좋더라구요제가 살고 있는 마을 옆에서는 매년 감자축제가 열리고 있어 아이들과 함께 가서 감자캐기도 하는데요. 가격도 착하고건강에도 좋은 감자, 흔히 감자라고 하면 대수롭지 않은 건강식품 같지 않다고들 느끼시는 것 같아요 ㅎ 감자는 전 세계적으로 사랑받는 식품으로, 다양한 요리에 사용되며 영양가가 풍부합니다. 감자는 비타민, 미네랄, 항산화 물질이 풍부해 건강에 여러 가지 이점을 제공합니다. 하지만 섭취 시 주의해야 할 점도 있습니다.  그래서 감자가 우리 몸에 좋은 점과 섭취 시 주의사항에 대해 알려드릴께요.6~10월 제철, 영양 풍부한 감자감자는 칼륨, 식이섬유, 비타민 C, 페놀산 등 인체 건강에 중요한 영양소의.. 2024. 6. 14.
여름철 입냄새 원인과 관리방법 입냄새 원인과 관리방법입냄새로 인해 입을 가리고 말한 적이 있나요? 아니면 옆 사람의 입냄새 때문에 불쾌함을 느낀 적이 있나요? 입냄새는 매우 흔한 문제로, 인구의 절반 이상이 경험하고 있습니다. 입냄새의 주된 원인은 입안의 세균이 음식물 찌꺼기, 침, 떨어진 구강점막세포 등의 단백질을 분해하며 발생하는 휘발성 황화합물 때문입니다. 입냄새를 본인 스스로 느끼는 순간부터 심리적으로 위축될 수 있고, 심할 때는 사회생활에도 지장을 줄 수 있습니다. 개인적으로는 건강상, 사회적으로는 대인관계에 매우 중요한  입냄새의 원인을 정확히 이해하고, 효과적으로 관리하는 방법을 알려드리겠습니다.1. 입냄새는 왜 날까요?입냄새의 원인은 다양합니다. 마스크를 오래 착용할 때 입냄새가 심해지는 것을 느낀 적이 있나요? 마스크.. 2024. 6. 12.
우리집 수돗물 안전할까? 수돗물 안심확인제 매일매일 씻고, 마시고, 청소하고 .. 매일 사용하는 수돗물 !별 생각 없이 사용하며 그 안전성에 대해 고민해 본 적은 없는거 같아요그래서 환경부에서  우리가 매일 사용하는 수돗물의 안전성을 보장하기 위해  운영중인 '수돗물 안심확인제'에 대해소개해드리려고해요. 수돗물안심확인제란?우리집 일상을 지키는 수돗물, 안심하고 사용할 수 있도록 가정을 찾아가 수도꼭지 수질검사를 실시하고, 결과를 알려드리는 제도입니다. 이를 통해 수돗물에 대한 다양한 궁금증과 불안을 해소할 수 있어요.  우리집 수돗물 수질 확인하고 싶어요!수돗물 수질이 궁금한 가정이라면 '국민 누구나 무료'로 신청 가능해요- 미시행지역 : 충남 청양군, 전북 장수군, 전북 부안군- 별도 홈페이지 운영 지역 ; 경기 과천시(맑은물사업소) 수질 검사.. 2024. 6. 12.
모바일 신분증 발급 방법 모바일 신분증은 스마트폰을 이용하여 본인의 신분을 확인할 수 있는 디지털 신분증입니다. 전통적인 물리적 신분증과 달리 모바일 신분증은 스마트폰 애플리케이션을 통해 제공되며, 보안성이 높고 휴대가 간편합니다. 우리나라에서도  정부가 주도하여 모바일 운전면허증을 포함한 다양한 형태의 모바일 신분증을 제공하고 있습니다.모바일 신분증의 장점 편리성: 스마트폰에 저장되어 언제 어디서나 휴대할 수 있습니다.보안성: 생체 인증(지문, 얼굴 인식 등)을 통해 본인 확인이 가능하여 분실이나 도난 시 악용을 방지할 수 있습니다.다용성: 다양한 서비스와 연동되어 사용될 수 있습니다. 예를 들어, 공공기관 방문, 금융 거래, 온라인 쇼핑 등에서 신분 확인이 가능합니다.환경 보호: 종이와 플라스틱 사용을 줄여 환경 보호에 기여.. 2024. 6. 10.
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