본문 바로가기
반응형

전체 글154

"여름엔 땀때문에...?? 나만 몰랐던 땀 좋은 점 6월이 되자마자 폭염이 시작되면서 하루하루 더워지는 날씨에 밤잠까지 설치고 있는 요즘낮에 야외할동 중에 땀이 나면서 겨드랑이도 젖고, 끈적해지는 원인이지만, 땀이 우리건강에 좋은 점도 있어서알려드릴께요. 강한 햇볕에 따라 30도 이상 오르면 나오는 땀! 미워만 하지 말고 건강을 유지하게 해주는 땀의  좋은 점! 땀은 왜 생기는 걸까요?땀은 우리 몸의 자연스러운 생리현상 중 하나로, 주로 열이나 운동에 의해 발생합니다. 많은 사람들이 땀을 불편하게 생각하지만, 사실 땀은 건강 유지에 매우 중요한 역할을 합니다. 땀이 건강에 좋은 점 체온 조절땀의 가장 중요한 역할 중 하나는 체온 조절입니다. 운동이나 높은 온도에 노출될 때 몸의 온도가 상승하면 땀샘에서 땀이 분비됩니다. 이 땀이 피부 표면에서 증발하면서 .. 2024. 6. 18.
아이와 함께 체험학습가기 좋은 태안여행지 본격적인 여름이 시작되면서 휴가, 바캉스  가족들과 함께 떠나는 휴가지 찾으시죠?특별한 휴가가 아니더라도 아이가 힘들어하거나 바람쐬러 다녀오기 좋은 체험학습 내고 가기 좋은 태안여행지를추천해드릴께요!아이들도 좋아하고. 육아로 지친 부모님들도 힐링할 수 있는 여행지 소개합니다. 아이와 함께 현장체험학습 가기 좋은곳신두리 해안사구여름 햇살이 반짝이는 황금빛 모래언덕을 만날수 있는 곳 ! 우리나라 최대의 해안사구인태안 신두리 해얀사구는 끝없이 펼쳐진 광활한 모래언덕에서 자연의 신비로움을 한껏 느끼게 해주고초여름 분위기를 물씬 풍기며 모래 위로 식물들이 푸릇푸릇 자라나 드넓은 초원이 색다른 정취를 느낄수 있습니다.오랜 세월 바다에서 불어오는 바람에 의해 끊임없이 모양을 바꾸며 자연의 경이로움을 마주할 수 있는 .. 2024. 6. 18.
식후 유독 졸리고 피곤하다면?? ' 파로' 로 해결 ,파로먹는방법 식후 극심한 피로감이나 졸음이 몰려오는 날씨 덕분에 단순 식곤증이 아닐까 의심하고 대수롭지 않게 생각했었는데.식곤증은 누구에게나 있다고 했각했는데 빈도가 갖아지고 다시금 허기를 느낀다면 혈당 스파이크를 의심해봐야합니다.혈당 스파이크는 식사후 급격히 혈당이 치솟았다가 다시 내려가는 현상이다. 일상생활에 지장을 주는 졸림, 나른함 등을 유발한다. 비만을 비롯 동맥경화, 심근경색, 암 등의 원인이 되기도 한다. 혈당이 급속도로 오르내릴 때 세포 손상을 촉진하는 유해물질인 활성산소가 생성돼 각종 질병 위험을 높이는 것이다.혈당이 큰 폭으로 변동하는 일이 잦으면 인슐린을 분비하는 췌장에도 부정적인 영향을 준다. 뇌에 베타아밀로이드 축적을 촉진해 치매 발병 위험도 높인다는 연구 결과가 있다. 혈당 스파이크를 막기 .. 2024. 6. 17.
추억의 모래성 쌓기 태안 모래조각 페스티벌 가자 매년 여름 태안은 천만 관광객들로 북적이는데요? 시원한 바람과 바다. 그리고 모래조각을 빠뜨릴 수가 없죠?어린시절 동네에서 모여 모래성 쌓기 하며 놀던 추억 .. ㅎ 바로 모래조각 축제가 돌아왔습니다.단순 놀이에서 예술 작품까지 모래조각.모래성쌓기 어른, 아이, 전문가가 아닌 누구나 참여 가능 즐겁게 바다를 즐길또하나의 추억의 모래조각 페스티벌이 태안 연포해수욕장에서 개최됩니다. 태안 모래조각 페스티벌2024.7.13(토) 11시 개막식태안군 근흥면 연포해수욕장에서태안 모래조각 페스티벌은 전문가가 아닌 누구나 참여할 수 있어서 사랑하는 가족들과 아이들과 함께 하기 매우 좋아요.모래조각 경영대회를 시작으로 샌드아트, 모래 미끄럼틀 등 다양한 행사도 준비되어 있어요. 아이들이 참여하면 좋은 모래조각 체혐교실.. 2024. 6. 17.
반응형

티스토리툴바